Privatpraxis für Psychotherapie Olching und Pasing

Kognitive Verhaltenstherapie
Paar- und Sexualtherapie
Karina Haufe, Psychologin (M. Sc.), Heilpraktikerin

Psychotherapie, die Sie stärkt – ein geschützter Raum für Veränderung

In meiner Privatpraxis begleite ich Sie dabei, neue Wege im Umgang mit Belastungen, Ängsten oder gestörtem Essverhalten zu finden. Zudem berate ich Sie bei partnerschaftlichen Problemen.

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Valentins-Special jenseits von Rosen & Erwartungen

Nicht warten, bis es weh tut – Beziehungspflege ist Selbstfürsorge!

Der Valentinstag muss nicht laut, perfekt oder romantisch inszeniert sein. Er darf auch ehrlich, leise und heilsam sein. Mit diesem Valentins-Special jenseits von Rosen & Erwartungen lade ich Paare und Einzelpersonen ein, innezuhalten und Beziehung bewusst zu betrachten.

Das Valentins-Special im Überblick:

50-minütige Paar-Session („Beziehungs-Check-in“)

Fokus auf Kommunikation, Nähe, Wünsche und Sexualität
Raum für ehrliche Gespräche – ohne Druck, ohne Schuldzuweisungen
inkl. kleiner Beziehungs-Impulse zum Mitnehmen

Das Angebot eignet sich für:

Paare mit oder ohne akute Krise
Menschen, die sich emotional entfremdet fühlen
Paare nach Trennung, Verletzung oder Vertrauensbruch
Personen, die Druck, Unsicherheit oder Fragen rund um Nähe & Sexualität erleben

Valentins-Gutschein:

Das Valentins-Special ist auch als Gutschein für Paarcoaching oder Beziehungs-Check-in erhältlich – als Geschenk aneinander oder an die eigene Beziehung.

Haltung & Einladung

Beziehungspflege ist kein Zeichen von Scheitern. Sie ist Ausdruck von Verantwortung, Selbstfürsorge und dem Wunsch nach Entwicklung.

📆 1 Termin à 50 Minuten (vor Ort oder online)

💶Buchbar vom 9.-15. Februar 2026
💶 Preis: 100,00 € (statt 120,00 €)
🗓️Einlösbar bis 30. Juni 2026

Anmeldung/Buchung: Die Buchung läuft in drei einfachen Schritten:

Kontaktformular ausfüllen
Innerhalb des Aktionszeitraums über das Kontaktformular melden und kurz angeben, dass Gutschein für das Valentins-Special gewünscht wird.
Rechnung erhalten & bezahlen
Sie erhalten die Rechnung per E-Mail.
Termin flexibel planen
Die Sitzung kann anschließend frei gewählt und bis zum 30.06.2026 wahrgenommen werden.
Sollten Sie Termine an Samstagen buchen, kommt ein Wochenendaufschlag in Höhe von € 10,00 pro Termin hinzu, der separat in Rechnung gestellt wird.

Stornierung & Umbuchung: Umbuchung einzelner Termine ist nach Verfügbarkeit bis 24 Stunden vor dem jeweiligen Termin möglich. Nicht wahrgenommene Termine, die weniger als 24 Stunden vorher oder gar nicht abgesagt werden, gelten als verfallen.

Zeitraum: Der Termin muss bis 30.06.2026 eingelöst werden. Danach verfällt der Anspruch auf nicht genutzte Termine.

Widerrufsrecht: Da es sich um ein termingebundenes Einzelcoaching handelt, beginnt die Leistung mit der Buchung der ersten Sitzung. Das gesetzliche Widerrufsrecht erlischt daher mit Buchung des Termins.

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Essen ist oft mehr als Hunger!

Vielleicht greifen Sie zu Snacks, wenn Sie müde sind, gestresst, einsam oder einfach „zu viel“ im Kopf haben? Vielleicht wissen Sie längst, dass Sie emotional essen – aber nicht wirklich, warum? Dieses Ebook lädt Sie ein, emotionales Essen nicht länger als Schwäche zu sehen, sondern als Botschaft. Eine Botschaft Ihres Körpers und Ihrer Gefühle, die gehört werden möchte. Ohne Verbote. Ohne Druck. Ohne Selbstvorwürfe.

In diesem Buch entdecken Sie Schritt für Schritt, welche Bedürfnisse hinter Ihren Essimpulsen stehen – und wie Sie wieder in eine liebevollere Verbindung mit sich selbst kommen. Mit sanfter Selbstbeobachtung, ehrlichen Reflexionen und alltagstauglichen Übungen lernen Sie, Essen wieder als Nahrung zu erleben – und Gefühle auf neue Weise zu begleiten!

Nicht perfekt. Sondern echt.
Nicht streng. Sondern verständnisvoll.
Nicht gegen sich selbst – sondern für sich.

Mehr erfahren

Sie sind nicht allein!

Ich bin für Sie da! Alle Termine können Sie auch als Telefon- oder Video-Termine wahrnehmen. Zudem steht Ihnen die Samstags-Sprechstunde ein Mal pro Monat zur Verfügung.

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Kostenlose Ersteinschätzung

Sie sind unsicher, ob eine Zusammenarbeit mit mir das Richtige für Sie ist und haben organisatorische Fragen? Gerne können wir in einem 15-minütigen kostenfreien Telefonat abklären, ob ich Ihnen behilflich sein kann.

Gerne können Sie sich direkt in die Telefonsprechstunde am Montag Abend und Dienstag Mittag über Doctolib einbuchen.

Kontaktformular

Psychologische Hilfe in schwierigen Lebenslagen und bei psychischen Problemen

Manchmal geraten wir an Punkte im Leben, an denen die eigenen Strategien nicht mehr ausreichen. Genau hier setzt Psychotherapie an: Sie bietet Unterstützung, Klarheit und neue Perspektiven. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die zu Ihnen passen – individuell, wertschätzend und auf Ihre Ziele ausgerichtet.

Schwierigkeiten in der Partnerschaft, der Verlust eines geliebten Menschen oder berufliche Probleme können uns nicht nur aus der Bahn werfen, sondern auch körperlich und psychisch krank machen.

Wünschen Sie sich angeregte, respektvolle Auseinandersetzung, statt erschöpfender Streits in Ihrer Partnerschaft? Sehnen Sie sich nach Intimität, Lust und Liebe? Möchten Sie gemeinsam wachsen und sich dabei dennoch selber treu bleiben?

Egal, ob Sie sich aus gesundheitlichen, persönlichen oder beruflichen Gründen eine positive Veränderung wünschen – ich begleite Sie beratend und helfe Ihnen mit bewährten Therapien:

an gesunder Lebensfreude zurückzugewinnen
Ihre eigenen Potenziale zu entfalten
Lösungen für akute Probleme zu finden
sich Ihrer Bedürfnisse & Ziele klar zu werden
mit psychischen Erkrankungen umzugehen
Krisen in Ihrer Partnerschaft zu meistern.

Ich arbeite verhaltenstherapeutisch (KVT), lösungsorientiert und mit Methoden, die wissenschaftlich fundiert sind. Dabei stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt – mit Ihrer Vorgeschichte, Ihren Ressourcen und Zielen.

Therapeutische Indikationen

Als ausgebildete Psychologin berate und behandle ich Sie feinfühlig & zuverlässig in München und Olching bei:

Angst, Panik, Sorgen

Angststörungen, Zwänge

Beziehungen, Konflikte

Partnerschaft, Sexualität

Psychosomatik

und somatoforme Störungen

Essstörungen

und gestörtes Essverhalten

Burnout

und chronischer Stress

Englischsprachige Therapie

Beratung und Therapie auch in englischer Sprache

ADHS bei Erwachsenen

Diagnostik, Psychoedukation und kognitive Verhaltenstherapie bei ADHS im Erwachsenenalter

Ziel finden und erreichen, Ressourcen und Selbstwert stärken

Umsetzungsplanung, Verhaltensänderung, Problem Solving, Selbstwirksamkeit erhöhen

Privatpraxis für Psychotherapie & Paartherapie Olching und München Pasing

Auf einen Blick

Privatpraxis – Abrechnung über private Krankenversicherung oder Selbstzahler

Flexible Terminvereinbarung – online über Doctolib möglich

Diskrete & persönliche Betreuung

Machen Sie den ersten Schritt – ich freue mich, Sie kennenzulernen.

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Angstbewältigung kompakt

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Psychotherapie in Olching und Pasing

Ich biete Ihnen professionelle psychotherapeutische Hilfe in problematischen Situationen und bei

psychischen Erkrankungen.

Zusammen finden wir in vertraulicher Atmosphäre heraus,

was die Ursachen Ihrer Beschwerden sind und wie ich Ihnen am besten helfen kann.

Möchten Sie sich mir anvertrauen und praktische Hilfe erhalten?

Ich bin für Sie da und zeige Ihnen Mittel und Wege, Ihre inneren Ressourcen zu nutzen und psychische Leiden effektiv zu lindern - sowohl in Akutphasen als auch langfristig.

Schreiben Sie mir eine unverbindliche Nachricht über das Kontaktformular.

Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen!

Kontaktieren Sie mich.